Durere de spate cronica dupa statul la birou
Lucrez de acasa de 3 ani si am dureri de spate lombare cronice. Am fost la ortoped, mi-a zis ca nu am hernie dar am contracturi musculare. Ce exercitii pot face acasa?
Vezi întrebări și răspunsuri despre Recuperare medicala oferite de medici și avocați verificați din România. Pune o întrebare gratuit pe Helvia.
Peste 11 de întrebări despre Recuperare medicala au fost adresate de oameni din toată România pe Helvia, iar răspunsurile vin de la medici verificați. Aici găsești situații reale, explicate pe înțelesul tuturor — fără jargon și fără programare.
Indiferent dacă ai o nelămurire legată de simptome, de un rezultat sau de pașii următori, poți citi întrebări similare cu a ta sau poți pune gratuit propria întrebare. Un medic îți răspunde, iar dacă vrei un sfat personalizat poți continua discuția într-un chat privat.
Toate răspunsurile marcate ca „verificate" provin de la profesioniști cu identitate confirmată de Helvia, astfel încât informația despre Recuperare medicala pe care o citești să fie de încredere.
Lucrez de acasa de 3 ani si am dureri de spate lombare cronice. Am fost la ortoped, mi-a zis ca nu am hernie dar am contracturi musculare. Ce exercitii pot face acasa?
Am avut o interventie chirurgicala si am nevoie de recuperare. Ce program de recuperare este recomandat? Cat timp dureaza? Ce exercitii pot face? Ce activitati trebuie sa evit?
Am avut o fractura si acum am nevoie de fizioterapie. Cat timp dureaza recuperarea? Ce exercitii se fac? Ce rezultate pot astepta? Cand pot sa revin la activitatile normale?
Am dureri de spate cronice si mi s-a recomandat kinoterapie. Ce exercitii se fac? Cat timp dureaza tratamentul? Ce rezultate pot astepta? Pot face exercitii acasa?
Bunicul are recomandare de proteza de genunchi, are 80 de ani, cu alte boli asociate. Cat de mult conteaza recuperarea in rezultatul final la aceasta varsta si daca nu poate urma un program complet, merita totusi interventia?
Mama mea a facut proteza totala de sold la 72 de ani. A primit cateva exercitii de baza, dar nu avem un plan clar pe luni. Cum ar trebui sa arate recuperarea corecta dupa o astfel de operatie, cand are voie sa calce normal pe picior, cand se poate renunta la cadru si cand se poate intoarce la activi...
Dupa o forma medie de Covid, am ramas cu oboseala si slabiciune musculara, urcatul scarilor e greu. Au trecut deja cateva luni. Ajuta programele de recuperare respiratorie si musculara in astfel de situatii sau corpul isi revine singur cu timpul?
Am dureri de spate de ani de zile, mai ales zona lombara, RMN cu protruzie usoara. Am incercat pastile, fizioterapie, dar revin. Ce tip de programe de recuperare ajuta real in astfel de cazuri, pilates medical, kinetoterapie, inot? Se poate ajunge la un punct in care durerea scade semnificativ sau m...
Am nevoie de terapie ocupationala dupa o boala. Ce implica terapia? Cat timp dureaza? Ce rezultate pot astepta? Cum ma ajuta sa revin la activitatile zilnice?
Baietelul meu a avut fractura de radius, a stat cu ghips 4 saptamani. Acum si-a scos ghipsul, dar nu indrazneste sa foloseasca mana normal, spune ca il doare si e rigida. La copii e nevoie de recuperare speciala sau e suficient sa il incurajam sa foloseasca treptat mana in joc si activitati zilnice?
Dupa un accident vascular cerebral am nevoie de fizioterapie. Cat timp dureaza tratamentul? Ce exercitii se fac? Ce rezultate pot astepta? Pot face exercitii acasa?
Ai ajuns la sfârșitul listei